01
Знайомство
Обговорюємо ситуацію та те, що зараз найбільше турбує пару.
Стосунки та пари
Сімейна терапія для роботи з конфліктами, довірою, кризами, зрадами, токсичними та співзалежними відносинами.
Стосунки без постійних сварок і конфліктів
Робота над способом говорити про незгоду, не руйнуючи контакт і повагу між партнерами.
Екологічне вираження думок та почуттів
Уміння чесно озвучувати свої потреби, не принижуючи інших і не відмовляючись від власних меж.
Побудова довірчих відносин у сім'ї
Поступове відновлення відчуття надійності, відкритості та передбачуваності у взаємодії.
Сімейні кризи
Складні періоди, коли звичні сімейні домовленості вже не працюють і потребують змін.
Зрада та відновлення довіри
Дослідження болю, меж і майбутніх рішень після порушення домовленостей про вірність.
Вихід із токсичних і аб'юзивних відносин
Підтримка у розпізнаванні контролю, приниження та небезпеки; у випадку насильства першочергова мета — безпека.
Стосунки з партнером-маніпулятором
Ситуації тиску, знецінення або порушення меж, через які складно зберігати самостійність.
Залежні та співзалежні відносини
Коли власний стан надмірно визначається поведінкою партнера, а межі поступово розмиваються.
Процес
Як проходить робота
Робота будується поступово: від знайомства із ситуацією до нового досвіду взаємодії у реальних стосунках.
02
Визначення запиту
Помічаємо повторювані конфлікти, способи комунікації та втрату контакту.
03
Терапевтична робота
Вчимося говорити про почуття, потреби, довіру та близькість по-іншому.
04
Новий досвід
Переносимо нові способи взаємодії у реальні стосунки.
Поглибити розуміння
Корисне про стосунки
Коли варто звернутися до сімейного психолога
Повторювані конфлікти, кризи, зради, токсичні або співзалежні стосунки — це теми, з якими можна працювати у сімейній терапії.
ЧитатиСексуальна гармонія у парі: що можна досліджувати в терапії
Незадоволеність інтимним життям може бути пов’язана з різницею бажання, відсутністю збудження, сексуальними сценаріями або складністю говорити про потреби.
Читати